Dagens frukost: 0.5 dl glutenfria havregryn (60 kcal) 17 gram rivet äpple (9kcal), psylliumfrön, linfrön och kanel. - 69 kcal.

Som jag sa igår så är inte jag ute efter värsta hårdträningen på morgonen, utan vill bränna ungefär så mycket som jag äter till frukost, så att jag ligger på 0 inför dagen. Så idag hoppade jag upp på cykeln klockan tjugo i 7 och drog iväg i 10 minuter, brände cirka 80 kcal, vilket är perfekt då frukosten landade på cirka 70. 

Igår hade jag ett mindre sammanbrott med panikkänslor över allt som skulle göras och proven idag osv. Jag gick och la mig klockan typ halv 8, för att komma undan allting. Mamma märkte att något var fel, och drog upp mig ur sängen för att koka kamomillte till mig. Hon pratade med mig och sa att jag skulle vara lugn, inte stressa upp mig så, att jag är duktig i skolan, och inte måste ha A i alla ämnen. Det är slutspurten nu och jag behöver kirra A på alla de sista proven och uppsatserna för att få A i kurserna, så jag är grymt stressad. 
Det kändes lite bättre. Fast inte över skolan, utan medan hon pratade tänkte jag igenom vad jag ätit och tränat under dagen, och kom på att jag inte behövde ha ångest. 

Så idag är det matte nationella, jag ska försöka ta det lugnt och bara göra mitt bästa. En flaska fun light och ett äpple hänger med i väskan. Jag vet att jag klarar att skriva prov på tom mage, så vi får se hur jag väljer att göra med äpplet. Sist jag planerade att äta ett innan ett prov så gav jag ju bort det. 
Dagens mål är 400 kalorier.