tarmkost och kamomillte
Ordet "tarmkost" måste nästan vara det vidrigaste ordet jag hört. Det låter så äckligt på något sätt. Haha, men det är iallafall det kostplanen jag äter efter kallas (som jag fått av läkaren för magkatarren). Tänkte dra lite snabbt vad den går ut på:
- Ingen gluten
- Ingen laktos
- Ingen fet mat
- Inga kolsyrade eller sura drycker
- Jag får inte äta protein och kolhydrater tillsammans
- Inget tedrickande, förutom örtte.
Det är roligt hur alla tycker synd om mig, för att jag måste leva såhär för att bli bättre. För mig är det ren lycka. Det här kommer hjälpa mig så extremt mycket med viktnedgången, bara en sån sak att jag inte får äta kolhydrater och protein tillsammans, det resulterar att jag kan äta endast sallad och typ quinoa till middag.
Dagens middag, som kan ses ovan, blev glutenfri pasta tillsammans med en liten sås, mosad avokado och röda linser. Det var rätt smaklöst, men också kalorisnålt, så jag är nöjd.
Nu dricker jag kamomillte, tycker inte om det riktigt, det smakar sån där dammig, parfymerad soffkudde. Men jag får somsagt endast dricka örtte.
Förhandlade med mig själv förut och åt ett päron innan jag åkte till stallet, men då var jag tvungen att träna senare. Så har varit ute i spåret en sväng, ligger just nu på 300 kcal - och dagens mål är 500. Har alltså cirka 200 kalorier kvar att äta, men jag tror att jag skippar det.
Jag blir irriterad på mig själv, för jag vet att när jag gick ner som mest var när jag följde ABC dieten till punkt och pricka. Om jag låg under dagens mål åt jag någonting så att jag uppfyllde kaloriantalet som var angett. Det är ju det som är själva grejen med dieten, att variera intaget. Jag stannade i vikt när jag började äta mindre, försökte landa på 0 varje dag. Så jag borde uppfylla dagens mål, men jag vet inte.. Vi får se hur jag gör. Nu ska jag dricka upp mitt te och planera morgondagen, det är lite knepigt med röda dagar då familjen övervakar en hela tiden.
Hur går det för er fina där ute? ♥
Vad duktigt du är! Det har gått skitdåligt för mig. Har hetsätit så sjukt mycket :(
Precis som du säger, är det svårare när familjen övervakar än.. de har ju kommit på mig, så.. japp.. äta "normalt", chips, kakor osv.. fyfan.
Gud vad jag också vill ha magkatarr, om det där är dieten.
sv: ja det är jag, har ridit på ridskola och familjen har två hästar. vad är det för någon polle då? :D
Det låter ju hur bra som helst! Men tycker ändå lite synd om dig för att du måste dras med magkatarr, det är ingen dans på rosor direkt... Du är en kämpe!<3 Hoppas att det gick bra för dig på provet idag och att du mår bra. xoxox
hmm, ser gått ut ska testas ;)
åh tack vad du är gullig, men det är fortfarande långt kvar =)
stackars dig som måste äta glutenfritt, det är ju så förfärligt äckligt :P Men så länge det hjälper dig så är det ju positivt!
Ta hand om dig och må inte dåligt efter en sån bra dag:) Du är fantastisk!<3
Gud vad jag saknar pasta, har inte ätit det på flera månader. Det är min värsta Binge mat...
det går bra för mig med!!! tänker gå ner en del till till söndag så är väldigt taggad på den här långhelgen!!!
Men du, vill väldigt gärna höra mer om ABC dieten. Hur mycket gick du ner? Hur länge körde du? Hur mycket tränade du? Var den bra? Funderar verkligen på att köra den. kram
Duktig du är, beundrar verligen din vilja och att du kämpar för det du vill nå!
as bra diet! jag är inne på min elfte timme fasta av 24 efter två piss dagar men är på rätt väg. :) tror jag ska följa din diet :p
Hoppas du blir bättre! :)
Ååå jag önskar jag också kunde följa ABC dieten, skulle verkligen vilja det. Men jag vet inte.. Det går bara itne. Blir så sur på mig själv!
Men du, varför fick du magkatarr? :O
