107

Min frukost landade på 107 kalorier. 2 dl yoggi mini , 70 kcal . 1 matsked linfrön, 37 kcal, samt psylliumfrön. 
Är ju första dagen på ABC dieten idag också, och jag ska landa på 500 kcal. Om jag orkar så ska jag ta en promenad sen också.

Hoppas du får en härlig dag och lycka till hos läkaren:)

Har funderat på att köra ABC men vet inte om jag fixar att inte kunna anpassa antalet kcal efter hur dagen blir? Tycker du att det är svårt?

Åh, vad glad jag blir att du nått ditt mål och ska börja äta efter ABC dieten igen. =) Jag längtar tills jag kan göra det, men än har jag en bit kvar...

Hej! Hade tänkt börja på ABC nästa vecka och skulle vilja ha några råd från dig! Det är så att jag tränar fotboll ca 3 gånger i veckan och då bränner jag ganska mycket ungefär 800 kalorier. Om jag då ska landa på 600 kalorier den dagen, måste jag då äta 1400 kalorier så att jag landar på 600? Tycker att det låter jättemycket och att jag snarare kommer gå upp i vikt av det. Hur tycker du att jag ska göra?

Tack för en jättebra och inspirerade blogg, du är en förebild!

Hej undrar lite snabbt, vart köper du dina psylliumfrön? Tack för en riktigt bra blogg !:)

hett tips, du vet väl att linfrön som är hela och inte tuggas går rakt igenom kroppen precis som psylliumfrön? :D kroppen tar bara upp kalorierna från krossade linfrön =)